Коротко
1) Спать не меньше 8 часов;
2) Пить много воды;
3) Не бывать слишком долго на солнце;
4) Много ходить пешком;
5) Не забывать про массаж лица и омолаживающие процедуры;
6) Главное — соблюдать умеренность во всём, но не отказывать себе в маленьких радостях, вроде бокала вина или вкусной еды.