Массаж банками – идеальное средство от целлюлита. Легко сделать своими руками!

Сегодня, наши советские банки из СССР – признали во всем мире! Оказалось, они очень эффективно помогают бороться с целлюлитом! А самое важное – такое «лечение» проблемных зон очень легко сделать себе самой. Теперь не нужно ходить в салоны и платить огромные деньги.

Проводите его правильно и регулярно и получите в результате:

  • Подтянутую кожу
  • Упругую кожу
  • Мышцы в тонусе
  • Идеальные контуры тела

Основные правила баночного антицеллюлитного массажа:

  1. Для улучшения кровотока – делать нужно всегда снизу-вверх.
  2. Не массируйте область паха, впадину под коленками и верхнюю внутреннюю часть бедер. Иначе можете серьезно нарушить ток лимфы.
  3. Обязательно пользуйтесь маслом во время процедуры.

Можете сделать одну из таких смесей масел (в основе всегда 50 мл оливкового или льняного масла, остальное на ваш выбор):

1. По 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута.

2. По 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.

3. По 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.

4. По 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дерева

5. По 3 мл эфирных масел кипариса, лимона и мандарина.

Советы и рекомендации:

  • Делайте массаж, лучше всего, сразу после душа или после физкультуры, пока тело, а главное мышцы, разогреты.
  • После нанесения на кожу масла, хорошенько обезжирьте руки – иначе банка просто выскользнет.
  • Банку держите крепко прижимая пальцами с боков. Нужно что бы кожа втянулась внутрь банки не больше чем на 1.5 см, иначе вы не сможете передвигать банку.
  • Двигать банку обязательно непрерывно и очень плавно, по кругу и по часовой стрелке.
  • Если почувствуете дискомфорт – ослабьте захват кожи. Особенно «зараженные» целлюлитом места очень болезненно удаляются.
  • Не делайте массаж дольше 15 минут на каждой зоне. Идеально – начинайте с минут 3 и по нарастающей. Стандартный курс – 10-12 процедур.

Есть противопоказания:
1. крупные родимые пятна в зоне массажа
2. воспаления кожи
3. плохая свёртываемость крови
4. имплантированный электрокардиостимулятор
5. злокачественные и доброкачественные опухоли
6. туберкулез
7. тромбофлебит
8. тромбоз сосудов
9. варикоз.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Массаж банками – идеальное средство от целлюлита. Легко сделать своими руками!