Ученые доказали: велосипед и прогулки спасут организм от городского загрязнения

Ученые из Кембриджского университета доказали и опубликовали результаты исследований в журнале Preventive Medicine: поездки на велосипеде, даже в грязных городах, компенсируют вредность «плохого» воздуха!

Общеизвестный факт, что постоянные и регулярные упражнения, помогают снизить риск возникновения диабета, некоторых видов рака и болезней сердца.

Но все были уверены, что такая профилактика болезней в отравленном воздухе города невозможна. Что ученые с треском опровергли, на наше счастье)

Даже в самых загрязненных городах мира, таких как Лондон и Токио, польза будет выше, чем вред от грязного воздуха. И только в Дели, существует ограничение по количеству времени для езды на велосипеде: не более 5 часов в неделю. Все что больше – уже вред организму.

Еще ранее, те же ученые доказали, что гуляние пешком легко заменит походы в спортзал.

Двигайтесь побольше и будьте здоровы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ученые доказали: велосипед и прогулки спасут организм от городского загрязнения