Запомни 5 хитростей ухода и забудь о проблемах с ногами

Тебе тоже знакома такая проблема, как бессонница из-за ломоты в ногах? Или мучает грибок? Форма ногтей не нравится и маникюр получается не красивый? А всего-то и нужно, что помнить основные приемы по уходу за ножками, еще до появления неприятностей и дискомфорта.

Вот самые простые, необходимые и эффективные способы быть как кролик, с мягкими лапками.

1. Массаж нужен не только спине

Пожалейте свои ножки и дайте им отдых. Хотя бы 5 минуток в день уделите для такой приятной процедуры, как массаж. Вечером, как доберетесь до дома – сядьте и разомните свои ступни массажером для ног, чем-нибудь круглым или привлеките любимого, не все же ему на диване валяться) И вы забудете об усталости и о бессоннице из-за ломоты в ногах.

2. Ноги должны быть сухими!

Всегда! Это основа основ. Иначе, появления коварного грибка тебе не избежать! А оно нам надо?

Для этого, важно помнить:

  • Всегда, после водных процедур, нужно вытирать ноги очень тщательно.
  • Обувь покупать только из натуральных материалов. Так ногам будет хватать кислорода, и они не будут преть.
  • По возможности, меняй обувь ежедневно. Сегодня одна пара сохнет дома, завтра другая.

3. Стричь ногти нужно правильно

  • Еще с детства, когда ребенок рождается, педиатры сообщают: стричь ногти на руках нужно по кругу, а вот на ногах – по прямой. Иначе, врастут ногти и будет очень больно.
  • Также, нельзя обрезать их под самый корень. Причина та же.
  • Не приучайте кутикулу обрезаться – зарастать будет очень быстро! Просто отодвигайте ее апельсиновой палочкой, например.

4. Ванночки и крем – регулярно

Намного приятнее чувствовать себя с мягкими пяточками и с красивым маникюром. И этого просто достичь!

  • Увлажняйте и балуйте ножки солевыми ванночками с травками хотя бы 1 раз в неделю.
  • Очищайте скрабиками.
  • Питайте кремами.

5. Если ноготь все же врос

Это очень дискомфортное состояние, с которым сложно бороться, но есть один отличный способ:

1. Наливаем в тазик 3 литра теплой воды и размешиваем в ней 3 столовых ложки обычной соли.

2. Держим ножки в такой ванночке минут 20.

3. Берем крепкую ниточку – капроновую или, если есть, нить для зубов. Поддеваем ей ноготь со стороны, где он врос в палец, так что бы можно было обработать его под ногтем.

4. Возьмите любой подручный антисептик, обработайте и наклейте пластырь.

Это нужно делать каждый день пока проблема не пройдет.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Запомни 5 хитростей ухода и забудь о проблемах с ногами